Проводится новый набор в группу Й о г и !

Хатха-Йога

Хатха йога – способна дать обществу всё необходимое – развитие тела, его очищение и поддержание в нём здоровья, психическую уравновешенность и внутреннюю стабильность (человек обретает равновесия в жизни и социуме), моральную чистоту и высокую нравственность, что будет залогом гармоничного проживания человека с окружающим миром.

Вывод – всё необходимое, что йога может дать человеку, живущему в социуме – заложено в Хатха йогу:

асана – чистка организма и укрепление тела, через физические упражнения

пранаяма– чистка головы и психики, с помощью дыхательных практик

яма – самоограничения в отношении окружающего мира,

нияма – самоограничения направленные на своё развитие. Яма и Нияма образуют Законы Природы, выполняя которые человек живёт в гармонии с окружающим и внутренним миром, чем бы он не занимался!

Раджа йога – это путь для тех, кому надо больше этого!   

В а л и к р и