Проводится новый набор в группу Й о г и !

Алексей Горбунов (инструктор)

 

Мне 36 лет. Гимнастической \ боевой йогой занимаюсь с 1991г. С классической хатха-йогой познакомился в 2001 году. Активно стал практиковать хатху с 2009г.

В программе занятия – основы физической йоги (асаны \ пранаямы), работа с энергией (мудры \ бандхи), психические аспекты йоги (яма \ нияма) – в виде сатцанга. Таким образом, каждое новое занятие – это небольшой практический семинар.