Проводится новый набор в группу Й о г и !

Клизмотерапия

 

Эффекты клизмотерапии:

v     - улучшается обмен веществ

v     - устраняется дисбактериоз \ запоры

v     - лучше начинает работать моторика кишечника

v     - снимает напряжённость с поясничной области (легче начинает гнуться спина в пояснице)

v     - даёт значительное облегчение при поясничной грыже

v     - охлаждает (понижается температура организма) – если использовать прохладную воду (комнатной температуры).

v     - согревает, если использовать тёплую воду

v     - убирается агрессия

v     - чистя кишечник, чистится голова (сознание)

v     - освобождает от прошлого (организм и голову) \\ Прошлое оседает на стенках кишечника! \\

v     - сознание после клизмы очищается от програмности, созданной человеком.

v     - успокаивает ум

v     - улучшается память

v     - появляется трезвость рассудка

v     - становится эффективной интеллектуальная деятельность

v     - убирается гордыня (наступает облегчение во всех заболеваниях, связанных с гордыней)

v     - человек начинает ответственнее относиться к делам (и жизни)

v     - позволяет избавиться от упрямства и твердолобости

v     - способствует снятию остановок сознания (западений)

v     - в человеке пробуждается Наблюдатель

v     - позволяет человеку почувствовать свою Душу (душа проступает на поверхность)

v     - даёт состояние внутренней лёгкости

v     - убирает привязанность

v     - способствует устранению чрезмерности

v     - способствует появлению внутренней упорядоченности

v     - способствует контролю ума (а также себя во всём)

v     - способствует большей осознанности в поступках, словах и мыслях

v     - убирает пристрастия

v     - способствует появлению беспристрастности

v     - даёт умиротворённость, приводит к душевному спокойствию

v     - после клизмы у человека появляется удивительная возможность начать всё с чистого листа! (и это самое время посмотреть беспристрастно на события в своей жизни, переосмыслить, заложить новые установки, поставить новые задачи).

Способствует проявлению таких качеств личности, как:

v     - собранность

v     - вдумчивость

v     - серьёзность

v     - осознанность

v     - обязательность

v     - душевность

v     - открытость

v     - принятие

v     - незлобность

v     - способность прощать

Не рекомендуется выполнять при:

– желудочно-кишечные и кишечные кровотечения,

– кровоточащий геморрой,

– острые колиты,

– воспалительные заболевания в области заднего прохода.

 

Собственно терапия

Продолжительность:

Вся терапия рассчитывается на 1 месяц (4 недели): 1 неделя – ставить клизму каждый день, 2 неделя – через день, 3 неделя – через 2 дня, 4 неделя – через 3 дня. После, рекомендуется выполнять 1 день в месяц для разгрузки организма.

Вода:

Оптимальным будет использовать талую или дистиллированную воду, если такой возможности нет, то можно использовать отстоянную или фильтрованную воду.

Температура воды:

Процедуру можно выполнять с использованием как прохладной воды комнатной температуры, так и тёплой. Тёплая вода, введённая в толстый кишечник согревает, прохладная вода – охлаждает! Тёплая вода всасывается в кишечнике быстрее, чем прохладная. Если кишечник “вялый”, то лучше использовать прохладную воду. Тёплая вода (30-38С) позволит организму сохранить жизненную энергию, которая будет затрачена на подогрев прохладной воды до внутренней температуры организма. Поэтому после прохладных клизм какае-то время идёт “холодок” по всему телу и возникает озноб. А после тёплых клизм, наоборот организм способен согреваться.

Схема:

За 1 процедуру выполняется по 4 промывания кишечника. Для первого этапа используется вода в чистом виде, для второго – с добавлением сыворотки. Каждый этап состоит из 2-х промываний.

Дозировка:

Для первого этапа (очищение) надо приготовить 1.7 л воды. Первая порция – 0.7 л, вторая – 1 л.

Для второго этапа (восстановление) потребуется 2 л воды. Первая порция – 1 л, вторая – 1 л.

PS. если использовать более 1 л за один заход, то могут быть весьма неприятные ощущения в кишечнике, вызванные его растяжением вследствие проталкиванием большого количества воды. (опыт). Если же человек много ест, то у него кишечник немало растянут, и поэтому оптимальной для него будет порция 1.5-2л воды за 1 приём (но при этом, начинать терапию следует с 1л).

Подготовка воды:

Перед процедурой порция воды нагревается до комнатной температуры или более и заливается в кружку Эсмарха.

Сыворотка:

Для второго этапа процедуры в состав каждого литра воды должно входить 50гр молочной сыворотки. И на каждый новый день терапии общее количество сыворотки увеличиваем на 50гр.

Сыворотка улучшает перистальтику кишечника, восстанавливает его микрофлору. \\ есть мнение, что лимон или уксус эту микрофлору нарушает \\

Положение для постановки клизмы:

Предлагаемое положение – поза «Отдыхающего рыбака» (стоя, ноги на ширине плеч, чуть подсогнуты, стопы параллельны, туловище опущено вниз, живот лежит на бёдрах, руки локтями упираются выше колен)

Ввод наконечника (подготовка):

До начала процедуры наконечник кружки Эсмарха необходимо прокипятить! Перед вводом следует смазать его растительным маслом.

Ввод наконечника:

Вводить мягко и аккуратно, прокручивая то в одну, то в другую сторону (как буравчик), но ни в коем случае не резко, не рывками! Следует ввести наконечник полностью (до фиксатора). Причём вводить надо не в сторону (в стенку кишки), а прямо (в саму полость).

После успешного ввода наконечника впустить воду.

По мере заполнения водой кишечника могут возникать неприятные ощущения – они связаны с растяжением стенок кишки. Чтобы этого избежать, следует походу втекания воды переносить вес с одной ноги на другую и при этом выпрямлять ту ногу, с которой вес вы перенесли. При этом, туловище будет несколько выворачиваться кверху. И таким образом, вода станет проходить дальше по каналу кишечника не скапливаясь в одном месте.

Если возникли болевые ощущения при вводе воды, то можно также прекратить подачу этой воды, разогнуться и втянуть живот. После того, как болевые ощущения прошло можно продолжить процедуру.

Процедурные упражнения:

    1. После ввода порции воды, необходимо (оставаясь в положении «Отдыхающего рыбака» и упираясь локтями чуть выше колен):

1. попеременно сгибать разгибать ноги в коленях с поднятым кверху тазом и опущенной вниз головой (для этого, колени по очереди ходят вперёд – назад и при этом одна нога выпрямляется, а другая сгибается! Туловище остаётся на месте, руки локтями надавливают на бедро выпрямляющейся ноги),

2. переносить вес тела с ноги на ногу,

3. перенося вес совершать круговые движения туловищем (перенос по кругу) // т.е. прямолинейное движение туловища лево-право становится кругообразным //,

4. остановиться и не разгибаясь втянуть живот, выдохнув весь воздух (Уддияна Бандха) – 5 раз,

5. втянув живот, на задержке дыхания выполнить мягкое «болтание» животом вперёд-назад (Уддияна Бандха Крийя) – 5 раз,

6. втянуть живот, выдохнув весь воздух, и переносить вес туловища с ноги на ногу.

7. повторить 1-6 ещё 2 раза,

8. принять положение «Рыбака» (ноги на ширине плеч, стопы параллельны, ноги подсогнуты в коленях, руками упереться в бёдра чуть выше колен, пальцы рук направлены внутрь, руки в локтях не сгибать // туловище находится под углом 45 град // - и выполнить втягивание живота с задержкой (Уддияна Бандха – 3 раза), а после «болтание» животом (Уддияна Бандха Крийя – 3 раза),

9. опорожнить кишечник

  1. Уддияна Бандха Наули не рекомендуется, потому что может вызывать неприятные ощущения в кишечнике, либо привести к заворачиванию кишок.

Питание во время терапии:

  1. После каждой процедуры 2 часа ничего не есть, можно пить воду.
  2. Во время всей терапии (1 месяц) стараться не употреблять тяжёлую пищу, трудную для переваривания и усвоения – воздержаться от мяса, рыбы, особо жирной пищи (исключить жиры животного происхождения – сливочное масло \ жирную сметану \ сало \ вершки), а также временно не употреблять особо твёрдую и жёсткую пищу (орехи…).
  3. Кроме того пища в это время должна быть лёгкой (водафрукты, соки, компоты), мягкой (каши) и простой (не более 2-3 компонентов в 1 блюде за 1 приём – а ещё лучше продукты кушать раздельно). Также надо воздержаться от жареной пищи.
  4. Хорошо почиститься организму помогают фрукты (особенно яблоки) и вода

 

Советы:

Если организму не достаёт воды, то во время клизмотерапии он будет нужную часть вводимой в кишечник воды оставлять себе. Поэтому: 

  1. чтобы организм не “выпил” воду, предназначенную для терапии, надо за 40 мин до процедуры выпивать 2 стакана тёплой воды (натощак).
  2. лучше эту терапию делать утром 5-8 часов.
  3. практика йоги на протяжении всей терапии позволит быстро и эффективно почистить себя как на физическом, так на энергетическом уровне!
  4. общему очищению себя также будет способствовать ежедневная чистка внешнего и внутреннего слоёв своих составляющих (чистка ауры). 

 

Клизмотерапия и Йога

Данная терапия в сочетании с водо-фруктовой диетой и йогой прекрасно чистит энергетические каналы! В следствие этого, по ходу терапии человек способен получать высокие духовные состояния, легче и скорее выходить в самадхи.

В а л и к р и